5 Sinais de Amizades Tóxicas e Como se Proteger

Identifique relações prejudiciais e preserve sua saúde emocional

Amizades tóxicas nem sempre são fáceis de reconhecer, mas podem prejudicar sua autoestima e bem-estar. Primeiramente, observar os sinais de uma relação desequilibrada é essencial. Além disso, saber como se proteger garante um espaço emocional mais saudável.

Os principais sinais de amizades tóxicas

1. Comportamento egoísta: A pessoa só procura você quando precisa de algo?
2. Competitividade exagerada: Comparações constantes ou desmerecimento das suas conquistas?
3. Manipulação emocional: A amizade envolve chantagens ou culpa frequente?
4. Ausência de apoio: A pessoa não demonstra empatia nos momentos difíceis?
5. Fofocas e deslealdade: A confiança na amizade já foi quebrada?

Como se proteger de amizades tóxicas

Para se proteger, pratique a assertividade e defenda seus limites. Se a relação não melhorar, considere limitar o contato para preservar sua saúde emocional.

Reconhecer sinais de amizades tóxicas é o primeiro passo para se proteger. Veja mais dicas e construa relações saudáveis.

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