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Como os rótulos e o foco no negativo afetam sua autoestima Rotulagem e filtro negativo são distorções cognitivas que prejudicam sua forma de se enxergar. Primeiramente, a rotulagem coloca defini...

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Entenda o papel do psicólogo na sua saúde mental O acompanhamento psicológico é essencial para lidar com os desafios emocionais e fortalecer seu bem-estar. Primeiramente, um psicólogo pode ajudar...